2017-07-08 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:颈椎三四节突出,四年前做过微创。但是还是不能长时间低头或者劳累
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病情分析:
你的这种情况颈椎病可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。
指导意见:
颈椎病预防比治疗更重要:平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
其他答案 (2)
病情分析:
根据您目前的临床表现特点来看,这种情况很可能还是与颈椎有一定关系
指导意见:
你已经做过了微创手术,但是不能排除其他颈椎的关节出现问题,所以还是要检查一下,做一下颈椎的核磁共振扫描检查
病情分析:
你好,你这情况考虑跟长时间低头导致的颈部肌肉损伤及强直。
指导意见:
建议限制或停止致伤动作,使局部得到休息,并进行合理的肌肉功能锻炼,可以使用推拿手法缓解肌肉痉挛。