浑身没力气，腰痛，没有食欲

病情分析：
根据你的描述目前考虑可能是长期过度手淫导致的腰膝酸酸，小腹痛是长期前列腺充血形成的无菌性前列腺炎。

指导意见：
建议避免手淫，养成良好的，积极向上乐观的心态，少食辛辣刺激食物，避免长期熬夜。减少手淫，症状可缓解。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话和你手淫很大关系的，必须戒掉。

指导意见：
建议以后出去愉快的生活，这种情况的话，只要把手淫戒掉，要正确的对待性发育和性生理慢慢就会恢复。