14岁才150厘米想长高怎样才能更快长高
2017-07-08 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：14岁才150厘米想长高怎样才能更快长高
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议：
根据您的病情描述。询问：你来没来月经？若来月经标志进入青春期，长高的空间就不大，目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球、跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
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