首页医生我的

我现在115斤，想瘦下来

2017-07-08 2人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：我现在115斤，想瘦下来，应该如何瘦下来呢？

满意答案

病情分析：
你好:根据你提供的情况，现在11岁110根据你的年龄，要想减肥，主要运动，少吃一些甜食。

指导意见：
你好:建议你少吃一些辛辣油腻甜的食物，多参加一些运动每天吃饭先喝汤，然后在吃主食，主食要吃蔬菜水果，面食少吃一些。

投诉 2017-07-08 18:53

其他答案 (1)

病情分析：
你好，如果想减肥可以再调理好饮食的情况下加强锻炼，通过增加运动量来减肥

指导意见：
你好，建议多吃蔬菜水果，少吃肉类，面食，油炸膨化等食品，可以跑步，瑜伽，跳绳

投诉 2017-07-09 01:15

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消