我从三十多岁开始白发

病情分析：
一般认为白发与内分泌失调、遗传、压力情绪等有关，建议生活中尽量避免熬夜劳累，缓解压力，舒畅情志，多吃蔬菜水果补充维生素等。

指导意见：
目前针对本病的治疗还没有明确的疗效，建议可以从饮食上调理，多吃黑芝麻、黑豆、核桃大枣等温补食物，也可以用中药女贞子、旱莲草泡水喝。祝早日康复

病情分析：
导致白发的原因主要跟人体的肾有着密切的关联。一个人过分劳累、作息时间不规律、饮食不规律等也有可能导致白发，因此要想早日治疗白发

指导意见：
白发患者应该多注意休息，注意自己的饮食，多食入一些对治疗白发有帮助的食物，还可以吃些补肾的补品，各方面做好了，治疗白发就不难。