肌肉腿，穿衣服不好看
2017-07-09 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：肌肉腿，穿衣服不好看，希望5天能瘦腿，5天之后要出去，希望可以穿裙子
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
五天这样短的时间是不可能达到瘦腿的目的的，人体的体重和线条的塑造是一个漫长的过程，不是一天两天能完成的，平日里需要控制饮食，不吃热量高的食物，坚持一些有氧运动，才能保持良好的身材。
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2020-07-20 07:20
其他答案 (2)
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- lgsde 医师
- 其他
病情分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
指导意见：
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.另外运动前喝一杯白开水.
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2017-07-09 17:57
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- 陈保国 医师
- 咨询：173943人
病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见：
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
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2017-07-09 18:29
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