头晕，心率90一100

病情分析：
你描述的症状主要是睡眠问题，伴发躯体不适，戒烟一个月，应该与戒烟无关。

指导意见：
睡眠障碍是精神科常见症状，一般都伴发情绪思维问题和躯体不适，需要规范服药治疗。如果你的睡眠问题无法自行调整改善，建议到正规医院的精神卫生专业机构就诊，在精神科医师指导下规范服药。

病情分析：
头晕心率快，考虑是睡眠不足所致。建议你先寻找一下失眠的原因

指导意见：
如压力情绪或者其他，注意调整一下。必要时可以在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。你可以去神经内科就诊。