我的小腿肚子不知道为啥睡觉时伸懒腰就抽筋

病情分析：
网友你好，从你叙述的症状描述来看，考虑是缺钙引起的。

指导意见：
建议平时要多吃蔬菜水果，可以服用钙片，可以得到不同程度的缓解。平时要注意休息。

病情分析：
抽筋，平常我们所说的是缺钙导致，但往往疲劳，脚受凉也容易导致小腿肌肉痉挛（抽筋）。

指导意见：
建议：首先脚注意不要受凉特别是在空调下，适当补钙，补VE。中医来说以肝肾阴虚多见，养筋汤试试。在中医师指导下用药。