早上起床我爸说喊了我三遍

病情分析：
您好，能不能详细说明一下您的病情，这样我才能更好的帮您解答。

指导意见：
你好，平时注意饮食均衡，增加营养，避免劳累，避免精神压力过大。请问平时这种事情经常发生吗？

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你对你所叙述的你爸说喊你三遍而你完全不知道有这回事的后果内心给予了过分的担心和关注，并让你内心容易产生较强的焦虑情绪，这种负面情绪容易影响到你的正常睡眠状态。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，以转移甚至消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。