2017-07-09 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:生完宝宝以后觉得自己特别爱发脾气,非常小的事也发脾气,我是不是得了狂躁症?
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病情分析:
除了爱发脾气,还有别的表现吗?生产后体内激素水平变化,容易引发情绪问题,如果自我难以调整,再求助心理咨询师。
指导意见:
建议你先进行自我调整,采取一些放松训练,缓解情绪改善症状;多与家人和朋友沟通,表达自己的感受,得到他们的心理支持;从事一些感兴趣的事情,体验成功快乐的感受。如果不能自行调整,需要求助心理咨询师或心理治疗师帮助。
还有记忆力差,非常差有时候晚上都不记得早上吃的什么饭了,做什么事都不能平心静气
情绪问题,同时伴发近期记忆力下降,综合这些表现,还是进行一些心理调整吧,如果难以改善,就去正规医院的精神科咨询一下,这样也可以减轻焦虑不安的情绪。
感觉自己像个怨妇一样,甚至对生活的各种小细节都诸多不满,我是不是可以看一些书呢,可以推荐一下吗
建议你看一下~~不抱怨的世界,一个外国作家的,好像叫鲍比,名字不确定啊,他的书影响到紫手环活动发起。
其他答案 (2)
病情分析:
你说生完孩子以后情绪特别不稳定,容易暴躁发怒。这种情况是你内心中有很多的焦虑和恐惧,导致的。
指导意见:
你要看一看是什么事情?到这里这样着急,你内心到底是怕什么?把事情找出来,注意分析,然后你内心就没有焦虑啦,心就平静啦,不会发脾气啦!
病情分析:
29岁女性,产后因为各种小事容易发脾气,可能只是产后内分泌失调引起的症状,也可能是出现了焦虑或者抑郁情绪
指导意见:
首先到医院检查一下身体,看内分泌水平是否出现异常,确定病因后对症治疗;如果没有异常,那应该存在焦虑或者抑郁情绪,建议找心理医生进行诊断,在医生指导下积极调整消极观念、控制情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,提升自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。