月经推迟一礼拜了！也没怀孕

病情分析：
你好根据你描述的情况，月经会推迟和心情紧张，环境改变，饮食不规律，都有关系。

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，饮食生活要有规律，避免熬夜，避免心情过度紧张。

病情分析：
您好！月经推迟一周，自己验小便没有怀孕。您这样属于月经不调，与您劳累熬夜都有一定的关系。

指导意见：
建议您心情放松，不要经常熬夜，注意休息，尽量避免吃生冷辛辣刺激性的饮食，如果月经推迟超过半个月，建议您彩超检查。