天天打牌，不运动，一坐就是十几个小时

病情分析：
你这种情况需要控制一下自己的体重，这么胖会出现很多问题。

指导意见：
比如脂肪肝，高血压，心脏病，糖尿病等。注意管住嘴迈开腿，少食多动，每顿饭七八分饱。

病情分析：
根据你说的情况初步考虑由于长期坐位及肥胖可以诱发腰间盘突出。

指导意见：
建议到正规医院检查排除腰间盘突出引起的可能性，生活中应适当运动，避免长期坐位，给予消炎止痛类药物缓解疼痛。