上半身还好，下半身肥胖
2017-07-09 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：上半身还好，下半身肥胖，大腿上的肉很多，我1.57重96斤
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
根据你的身高157cm，体重96斤，是标准体重，腿有点粗，可以多跑步运动。
指导意见：
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，每天坚持慢跑或快走30分钟以上。
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2023-02-13 12:00
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