医生好！我腿骨头扁又粗
2017-07-09 4人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：医生好！我腿骨头扁又粗，该怎么瘦啊？？？？？？？？？
满意答案
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- 郑庆祥 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.
指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
其他答案 (3)
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- 李虎 主治医师
- 南昌大学第一附属医院
指导意见：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操
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- 许艺怀 主治医师
- 济南市儿童医院
指导意见：
你好!应该是缺乏锻炼，可以选择跑步或者是刮痧、针灸减肥。饮食方面应该控制一下，多吃蔬菜水果，少油。不可以几天不进食，要合理安排饮食。祝你身体健康！
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- 刘英新 医师
- 咨询：132661人
病情分析：
你好，建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。
指导意见：
减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操
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