2017-07-10 3人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:前段时间离婚,现在谈个男朋友比我大十几岁,我现在有点矛盾,事情也多,所以睡不好
满意答案
病情分析:
你这种情况建议先调整一下自己的心态,多与人沟通,心结打开
指导意见:
才有可能睡得好。必要时可以在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。
其他答案 (2)
病情分析:
失眠.建议注意减轻大脑兴奋状态.睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料(如咖啡.浓茶等).
指导意见:
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
病情分析:
您好,根据叙述考虑是精神压力大,情绪不佳,劳累导致的睡眠质量差,建议您放松心情,不要给自己太大压力。
指导意见:
中成药建议服用七夜神安滴丸,有益气养血,养心安神的作用,平时多与家人及朋友交流沟通,放松心情。