心里不安，整天不知道想些什么

病情分析：
你好，平时学习生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议平时多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意理会胡思乱想。

病情分析：
目前的这种情况就是一种焦虑的表现，一般和精神心理压力因素有关，需要做好心理调整。

指导意见：
建议尽量的多参加公共娱乐活动，培养自己兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实自己的生活。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，心里不安的话，这种情况最好去大型医院看心理科医生好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜，放松心情，不要过于紧张

病情分析：
你好，针对你描述的内心不安情况考虑属于内心比较焦虑，是否是最近遇到不顺心的事情，感觉无所适从？要正确面对生活学习过程中所出现的问题，具体问题具体分析，所有的问题都是有解决方法的。要给自己定一个短的生活学习目标，朝着这个目标努力，从成功中获得喜悦。平时也要劳逸结合，减轻压力，放松心情。