好长时间没有运动，这两天跑步之后

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这种情况最好是去外科检查，你现在也没有上传图片，也看不清楚

指导意见：
建议你这种情况静脉曲张大多数以血管畸形，体力劳动过多长时间固定姿势引起的，你可以穿弹力袜睡觉，抬高下肢，改善下肢血液循环

病情分析：
你好，静脉曲张并发的血栓性浅静脉炎血栓蔓延可达隐、

指导意见：
股静脉汇合处，可以采取彩超进一步的确诊根据实际的情况采取相应的药物治疗及手术治疗

病情分析：
静脉曲张俗称“炸筋腿”是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变。

指导意见：
一般应注意休息，30~60分钟就休息几分钟。每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛。