近期发现清晨起后背酸痛

病情分析：
你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病可能，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。

指导意见：
建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，如果不好转就需要去医院进行颈椎核磁共振检查了。一般正规治疗一个月左右就会好转了。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这种有可能是本身颈椎病的问题，拔罐，颜色比较黑，是气血循环比较差

指导意见：
平时不要低头过多，避免劳累，可以做一下针灸推拿，缓解颈椎症状，应该适当的做一些八段锦颈椎保健操