我32岁了，和老婆两地分居

病情分析：
过度的手淫会引起很多的问题，有可能导致滑精，阳痿，早泄，前列腺炎等，

指导意见：
一般一周一次不影响身体健康的，还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
医生询问：

病情分析：
一般一周一俩次为宜，转移注意力，多参加体育锻炼，放松心态

指导意见：
调理好心态保持良好的心情，规律作息，不要过度手淫，不要有心里负担，避免熬夜