2017-07-10 4人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:我今年二十七岁,身高一米八五,体重一百二十斤,我想咨询下怎么样才能胖起来
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病情分析:
真正想要增重问题还是在饮食方面,但是不是胡吃海塞,要根据自己的情况来,增重的根本是饮食,身体要吸收你所吃进去的东西蕴含的营养。另外就是要进行规律运动。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,想长胖只能多吃了,再就是减少运动量,晚上可以多吃点夜宵看看能不能长胖
指导意见:
有些人体质就是怎么吃都不会发胖,建议还是正常饮食就可以了,不需要增加体重。
病情分析:
根据你目前的身高来估算,你目前的体重确实是有点偏轻的情况,不知道平时饮食生活习惯怎么样
指导意见:
根据您的具体情况,建议首先去医院检查一下有没有内分泌代谢系统方面的疾病。另外看看有没有胃肠道疾病等等,平时注意适当的体育运动锻炼,增强体质,加强营养补充
病情分析:
你好;想要增胖也不难,只要胃肠功能正常,饮食习惯良好,做到营养均衡,不挑食,尤其要进食一些高热量的食品,比如五花肉类,甜食,保持心情舒畅,减少运动量,很快就可能胖起来。