特别容易哭有些时候讲一些委屈的事就会忍不住哭控制不

病情分析：
你好，从你的描述来看，你有些抑郁情绪，易哭泣，敏感，脆弱。都是处于青春期的自我为中心，情感脆弱的表现

指导意见：
建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。

病情分析：
19岁女性，当感觉委屈的时候特别容易哭，情绪管理和承受能力较差，心理素质较弱

指导意见：
建议找心理医生帮助，针对可能存在的消极认知进行矫正，学习和转移负面情绪的方法，把关注力转向生活中愉快、积极的事物。