我19岁，然后左腰弯下去就疼

病情分析：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是有腰肌劳损所致的现象。

指导意见：
建议局部给予热敷，再涂“活洛油“以治疗，并注意不要做弯腰及承重的活动。并注意观察有无其他不适哟。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐或者弯腰工作造成的腰肌劳损。

指导意见：
建议你不要紧张，平时注意不要久坐，也不要弯腰工作时间太长，可以配合做做腰部针灸推拿就可以康复。