例假前吃辣的，喝凉的

病情分析：
你好，你是11岁吗？来月经前如果吃了辛辣刺激食物和生冷刺激食物，是会影响月经的，会导致月经量少，颜色发黑，经血流出不畅等不良后果，但一般不会导致四个月不来月经

病情分析：
根据你的描述考虑这种情况下首先不能排除有饮食不当造成的影响。

指导意见：
建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理看是否能起到满意的结果。

病情分析：
你好，这情况考虑是青春期性激素不稳定导致的月经不调的症状的，

指导意见：
建议注意规律生活，不要吃过多的刺激性食物，可以服用益母草或是乌鸡白凤丸调理月经的

病情分析：
最好不要吃，经前期需要禁忌辣，冷，疲劳等，以防止痛经。经前期指的是月经来之前7天，好好照顾自己，这对于你和你的未来来说很重要的