午睡30分钟，半睡半醒
2017-07-10 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：午睡30分钟，半睡半醒。一直有意识，但是又不是完全清醒，睡意模糊的感觉。这种状态，属于浅睡吗？能起到休息效果吗？晚上不会这样。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，你这样的情况，就是睡的比较浅了，但还是有养精神的作用。
指导意见：
就算没睡着，闭目养神也有一定作用的，别担心，工作上注意劳逸结合，循序渐进，这样心情工作都愉快
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2022-11-02 23:20
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