怎样有效预防哮喘？

病情分析：
你好，哮喘病是一种易反复发作的慢性疾病，多与接触过敏性物质有很大关系。

指导意见：
很同情你，但不要自卑，你平时少接触一些易致过敏的物质，随身带上舒喘灵喷剂。可以参加一些力所能及的活动。

病情分析：

您好，哮喘发作需要及时治疗，不要耽误病情。
指导意见：
建议在在明确过敏原后应避免与其再接触；不宜在室内饲养猫，犬等小动物；平时应注意体格锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和；加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。