2017-07-10 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我小腿很粗大腿肉很多穿裤子经常会很难看我想瘦腿
满意答案
病情分析:
目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议在饮食上格外的控制一下!建议保证营养前提下合理控制的三餐,进行有氧运动减肥!每天坚持两个小时的跑步运动有助达到减肥效果!不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,可以针灸,拔罐,用精油按摩瘦腿。
指导意见:
少吃多运动,多吃蔬菜水果,面食少吃或不吃,增加体育锻炼,练习瑜伽,抬高腿。
病情分析:
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见:
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.