脖子不舒服，睡床上就舒服多了
2017-07-10 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：脖子不舒服，睡床上就舒服多了，检查颈椎没问题，量了血压，医生说血压扁高
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好！据您所描述的情况，男性，25岁，发现颈部不舒服，平躺后症状明显缓解，到医院检查颈椎未见明显异常，测量血压偏高。首先要考虑颈肩部肌肉疲劳的可能性较大。
指导意见：
建议定期监测血压，低盐低脂饮食，规律生活作息时间，尽量不要熬夜，避免长时间低头的动作，比如长时间低头玩手机或者靠在床上看电视等，平时睡硬板床，选择低枕或者薄枕，也可以选择按摩推拿等理疗。希望对你有所帮助，能够被采纳，祝早日康复，生活愉快。
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