肩膀酸痛，颈椎疼痛，每天睡起来特别累

病情分析：
这是劳累或者受凉后容易出现的这症状的，这需要活血消炎调理的

指导意见：
可以按摩理疗调理下思想放松不要吃生冷辛辣海鲜多喝水。注意保暖不要劳累熬夜的

病情分析：
你好，根据你提供的资料，你的症状可能是由于颈椎病导致的。

指导意见：
建议你去医院做一个颈部的磁共振看看，如果不是很严重的话，可以多加强项背肌的锻炼再辅助理疗。

病情分析：
目前这种情况应该与平时运动量偏少有点关系，建议加强体育锻炼。

指导意见：
如果通过体育锻炼调理一段时间没有好转，最好可以到到医院找中医把一下脉。