每天吃多少粒枸杞才可以达到补肾补精的效果
2017-07-10 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天吃多少粒枸杞才可以达到补肾补精的效果？？
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满意答案
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- 郭力铭 副主任医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
正常每天食用枸杞的量，在10~20克左右，枸杞具有滋阴补肾作用，但一次性不可以食用过多，可以适量使用，并且长时间坚持才会有效果，平时可以使用枸杞泡水泡酒，煮粥，熬汤等食用。
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2022-06-23 04:49
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