10点左右，洗澡完以后

病情分析：
您好，根据你所描述的情况，肚子左边偏上疼痛，考虑有可能是胃的问题。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，可以用热水袋热敷，也可以喝红糖姜水，注意保暖，不要着凉。

病情分析：
你好，根据你的描述，你洗完澡后左腹痛，不能动，考虑是软组织损伤的缘故。

指导意见：
你好，你这个情况考虑你是洗澡时扭伤了肌肉，所以不能动，注意休息，一般无需用药。