2017-07-10 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:为什么我每天跳绳一千下,慢跑半小时,八十个仰卧起坐,为了减肥,十天才瘦两斤
满意答案
病情分析:
目前如果有想减肥的话,还是建议在饮食上格外的控制一下!尽量少吃油腻甜品饮料等,建议,晚餐尽量少吃主食,以蔬菜水果来代替。每天坚持两个小时的跑步运动有助于达到减肥的效果减肥的过程是个坚持的过程,目前建议坚持住。
其他答案 (2)
病情分析:
你好根据你描述的情况。你正在减肥十天才减,瘦了两斤
指导意见:
建议你这种情况光锻炼是不行的饮食上也要控制多吃蔬菜和水果尽量少吃主食只要慢慢就会减肥
病情分析:
你好…不要着急,在减肥的同时配合着晚饭,少吃一些,还是有效果的
指导意见:
有的时候前半部分比较难减,但是只要你坚持下来的话,慢慢就会减下去的,不要着急啊!