水土不服咋办还有水土不服的症状求解

病情分析：
到一个新地方都会出现这样的情况，常见症状就是拉肚子、睡不好觉，可以事先准备一些午时茶冲剂喝喝治拉肚子，洗个热水澡看看娱乐节目调整情绪。

指导意见：
在睡之前先饮用一些蜂蜜。中医认为，水土不服的人是因为脾胃虚弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，还可以镇静和安神。因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统从而促进睡眠。

病情分析：
人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界的各种因素均对人体产生直接或间接的影响

指导意见：
中医认为水土不服与脾胃虚弱有关。初来异地，可以先吃些容易消化、刺激少的食物。