外痔疼不敢上厕所怎么办，有什么方法能减轻

病情分析：
您好，您的病情翻身都会一点疼痛多考虑是有痔疮引起的疼痛症状

指导意见：
建议去医院肛肠科检查确诊，可以外用云南白药痔疮膏，吃点地榆槐角丸，痔速宁片等治疗，多喝水清淡饮食

指导意见：
你的情况是痔疮，日常在便后要温水坐浴，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，治疗上可以口服地榆槐角丸，可在水中放高锰酸钾粉进行消毒，然后外用马应龙麝香痔疮膏。

病情分析：
外痔可出现肛门痛、肛门有包块等症状，进食辛辣食物容易诱发痔疮。 避免吃辛辣等刺激性食物，避免过久蹲厕所，可用高锰酸钾坐浴配合局部涂抹痔疮膏。