脚底发凉一年多了，就想自己用拔罐方式来缓解一下难受

病情分析：
您好，您这种情况是阳虚或者是体内寒凉的表现的，您最好是喝点中药调理一下的，也可以配合拔罐的。

指导意见：
您好，建议您平时尽量不要受寒，不要吃寒凉的食物，您这种情况是阳虚或者是体内寒凉的表现的，您最好是喝点中药调理一下的，也可以配合拔罐的。最好是去医院找专业医生治疗的。

病情分析：
你好，从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

指导意见：
建议服用当归四逆丸通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。生活要规律，然后少吃辣椒等刺激性上火的食物，注意锻炼，不要熬夜。节适当吃一些温热性质的食物，祝你健康