医生，请问14岁的女生喝高钙奶好还是纯牛奶好

病情分析：
你好，十四岁女孩子刚刚进入青春期，正处于生长发育期。

指导意见：
因为这段时间生长发育比较快，对钙的需求也比较大，多喝牛奶是正确的，喝纯奶就可以。

病情分析：
你好结合描述情况，这个年龄处在青春发育期间，营养对身体发育很重要，

指导意见：
建议这两种牛奶可以调换交替饮用，是可以起到营养互补，均衡等功效，而且身体也可以明显得到营养保障，所以可以适当都喝些，利于健康发育，

病情分析：
你好，根据你描述的情况，我认为还是喝纯牛奶好的，高钙奶主要是针对老年人的。

指导意见：
给你的建议是，喝纯牛奶吧，这个也没有具体的规定的，祝你身体健康的。学长