就是有白色沉淀物，有时有腰疼

病情分析：
你好，你的问题表述不太清楚，不过从的描述的来看可能有些肾虚，可以看中医进行调理。

指导意见：
你好，你的问题表述不太清楚，不过从的描述的来看可能有些肾虚，可以看中医进行调理。

病情分析：
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为长期劳累或劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。

指导意见：
建议使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。防止过劳并纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。