最近两个月运动量多，昨晚睡觉起来今天早上第一次右边

病情分析：
你好这位朋友，这种情况以前有过吗，现在除酸痛外还有其他不适症状吗

指导意见：
你好这位朋友，你的这种情况一般是体位压迫或睡觉后受寒所致的炎症反应，这个不要紧的，局部热敷一下就好了

病情分析：

运动后出现局部肌肉酸痛是属于正常生理反应的，不要过于担心，慢慢会恢复。

指导意见：
正常情况下，运动后会出现体内肌酸增高导致肌肉酸痛，该患应该是腰大肌明显，几天之内就会好的。

病情分析：
你好，从你的描述的情况看，你这个考虑是运动量多导致的腰肌损伤的可能性比较大，应该是劳损性损伤。

指导意见：
是由于腰肌长期处于紧张或者受力状态，从而导致出现劳损性损伤，这种情况需要注意休息，适当减少活动量，适当热敷。