我在台阶那摔了一跤，脚背肿了

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你属于软组织损伤可能性大。

指导意见：
建议你平时多休息，少走路，外用消肿止痛酊，口服三七伤片，布洛芬缓释胶囊。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这种情况还需要做一段时间的治疗，可能本身损伤比较严重以及不注意休息引起的

指导意见：
要注意休息，避免过多的活动，可以进行热敷或者做针灸放血消肿止痛也可以服用一些活血化瘀的药物治疗

病情分析：
您好，根据你所描述的情况，你可以每天用热水泡脚，促进血液循环。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，这个不要紧，每天晚上可以用热水泡脚，促进血液循环，