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17马上高三了过几天开学

2017-07-12 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：17马上高三了过几天开学，腰间盘突出半年现在假期（二十多天）恢复期腿不疼了，可是昨天一坐，今天早起感觉有点腿疼，本人腰肌劳损，一疼就撅屁股侧弯，现在改怎么办，可以吊单杠倒走吗，马上开学了

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，这个属于恢复阶段。

指导意见：
建议多注意休息，劳逸结合，卧硬板床，饭后外出跑步倒走，也可以趴在床上做双小腿屈曲，双手后抱小腿，让脊柱处于一个被动弯曲的体位，祝早日康复。

投诉 2017-07-12 09:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你这种情况可能是由于长时间姿势不良导致的腰椎间盘突出，现在你这种情况应该注意保养好腰椎

指导意见：
你是可以适当的进行着一辆运动，对腰椎有帮助，平时不要弯腰，应该适当的锻炼，做一下理疗针灸保养腰椎

投诉 2017-07-12 09:46

患上腰肌劳损的原因 在日常生活当中，有很多的人们经常的会

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