我最近脱发很严重，头发出油

病情分析：
你好，根据你描述情况。脱发严重是休息不好引起的症状。

指导意见：
建义你的这种情况不要太担心。平时多吃些清淡的饮食，不要吃油腻性的食物。注意休息多吃牛肉，羊肉有补肾的作用。

病情分析：
脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
指导意见：
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。"