：我平时月经周期特别准28天

病情分析：
月经很容易受生活环境、情绪波动、饮食等方面的影响，偶有一次不同于平常也属于正常现象。但要排除是否怀孕。

指导意见：
建议经期多注意阴部清洁卫生，尽量少吃冰冷、辛、酸、辣等太刺激的食品，经期禁同房、游泳、盆浴等。

病情分析：
您好，月经推迟的原因很多，怀孕，卵巢，精神，气候都会影响月经的。

指导意见：
您好，一般月经周期28-30天，提前或推迟3天是属于正常的，如果不是怀孕，可能和心情有关。如果月经推迟10天属于月经不调。可以去医院检查子宫内膜情况。