有尿结石的病史，以前会疼现在不疼但是没打下来

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于久坐，饮食及生活不规律等导致。

指导意见：
你好！更年期前后适当的喝牛奶补充钙质，建议不要空腹喝牛奶，多吃核桃仁，有利于结石的化解。

病情分析：
尿结石病人本来钙含量就高，最好不要刻意去补钙，饮食中的钙就能满足身体需要。

指导意见：
建议平时多喝水，勤排尿，多活动，多吃高纤维食物和新鲜水果蔬菜，不要吃豆类，少吃肉类。