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我是海员，总感觉自己便秘

2017-07-12 2人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：您好，我是海员，总感觉自己便秘，也喝很多水，就是不见效，这么解决呢，谢谢您

满意答案

病情分析：
你好，由于海员出海的饮食结构单一，很少能吃到新鲜的水果蔬菜，所以很容易引起便秘，喝水只是一方面。

指导意见：
如果你们不想便秘，最好的办法就是自已生豆牙，这是海员解决维生素，解决便秘最好的方法，要么就是多带水果蔬菜在船上用。

投诉 2017-07-12 09:20

其他答案 (1)

病情分析：
您好，便秘患者，分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘，饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘，可以对症治疗缓解症状。

指导意见：
可以番泻叶代茶饮，缓解便秘症状，平时注意三餐饮食、起居规律，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，促进胃肠道的蠕动功能，养成良好的排便习惯。

投诉 2017-07-12 09:21

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