失眠有时候会暴饮暴食有时候食欲不振不喜欢跟人有亲密

病情分析：
你的症状有失眠、情绪低落、饮食问题以及消极想法，比较符合抑郁症的表现。

指导意见：
抑郁症的表现有情绪低、思维慢、意志活动减少、快感减少、躯体不适和睡眠障碍等，你可以对比一下自己的症状表现，建议到正规医院的精神卫生专业机构咨询诊治。

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合保持良好的生活习惯，避免受到外界的不良的刺激。

指导意见：
适当的进行户外活动来提高身体的素质，注意营养的搭配，避免超负荷的劳累。