2017-07-12 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:女性阴道松弛怎么办?什么方法可以收紧阴道
满意答案
病情分析:
您好,首先检查白带常规,查看是否有炎症的可能,另外,平常多做缩肛的动作。
指导意见:
保持会阴部卫生,多加强营养,多吃蔬菜水果,多参加体育锻炼,必要时到医院就诊。
其他答案 (1)
病情分析:
经常应该做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道的收缩力,做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。经过这些锻炼能够很有效的改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,恢复阴道的恢复。当然除了恢复性的锻炼外,饮食也很关键,一定要保证摄入必需的营养,这样才能有利于阴道恢复。除外,使用旗曼私密花园也是起到一定的辅佐作用的!