体魄金的睡眠枕好吗 失眠想用中药助眠枕

病情分析：
使用助眠枕肯定会对睡眠有帮助。在这里我也教你几个调节睡眠的方法：建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；不要喝浓茶、咖啡和酒；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。

病情分析：
引起失眠的原因很多，既有心理因素如压力紧张，也有躯体因素如各种躯体不适，严重失眠者需要药物治疗。各种类型的睡眠枕，对轻度失眠者可能有所帮助

病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

指导意见：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

病情分析：
你好，市面上所售睡眠枕等药物作用有限，并不能替代医疗手段。

指导意见：
建议在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。