我是3月11号从架子上掉下来的

病情分析：
你好，根据你提供的资料分析，当时去医院检查了吗？是什么情况？

指导意见：
现在这种情况最好去医院检查一下，排除创伤性关节炎的可能，可以热敷中药烫洗，祝早日康复。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑局部关节损伤，不排除骨折可能。

指导意见：
建议选择正规公立医院骨科就诊，行足部DR检查明确诊断以免耽误病情，病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。希望我的建议对您有所帮助。