2017-07-12 2人回答
性别:男年龄:55岁
健康咨询描述:保健品随便果吃了减肥吗?随便果吃了可以美
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病情分析:
你好,先生很高兴为您回答问题,根据目前提供的资料是这样子的,减肥的秘诀就在于摄入的热量呢,远远的小于消耗的热量,那么我们就要坚持饮食与运动相结合的原则。任何的减肥的产品呢,都是要配合的,饮食和运动的。
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病情分析:
不要再吃随便果减肥药减肥了,停药后很容易反弹的,减肥要通过合理饮食和运动,饮食宜清淡,坚持低脂肪,低热量,低盐,低糖,高维生素和纤维素饮食为主,吃饭要有规律,定时定量细嚼慢咽,不暴饮暴食,多做运动,就可以达到减肥效果。