用手一搓都能搓下来。每天晚上洗

病情分析：
你这是包皮长产生的包皮垢，需要每天清洗会阴部及包皮，预防感染，最好能做包皮环切

指导意见：
包皮长容易出现这种情况，勤清洗就行，当然如果想做包皮环切术是最好的，卫生预防感染

病情分析：
您的情况考虑是毛囊腺发炎，建议还是去正规的专科医院检查一下，包皮过长建议手术切除。不要自己在家乱用药，以免耽误治疗。

指导意见：
平时注意外阴部卫生，勤换内裤，不要紧张，配合医生治疗是可以很快治愈的。建议做包皮手术，术后按时换药处理。饮食清淡为主，忌辛辣刺激食物。