玩电脑时间长了。手腕疼左手小拇指还麻木木的
2017-07-12 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：玩电脑时间长了。手腕疼左手小拇指还麻木木的
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满意答案
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- 于晓飞 副主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你这是低头玩电脑，时间过久，加上颈部受凉引起的手指麻木疼痛。
指导意见：
建议一是颈部热敷，每天2一3次每次至少半小时，同时注意颈部保暖，二减少玩电脑时间，用头写米字每天至少一百个。三多吃蔬菜水果，少熬夜，放手电脑，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
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2022-11-09 14:22
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